Najbliższy termin: 14 – 15 maja 2022
W XXI wieku jesteśmy narażeni na życie w ciągłym biegu, a co za tym idzie na stres. Można to już nazwać chorobą naszych czasów. Cały czas “coś” nas stresuje; egzaminy, choroba, praca, nasz codzienny byt, itp, itd. Każdy z nas na pewno go zna i miał z nim do czynienia, może nawet w tym momencie. Jeśli chcesz nauczyć się jak sobie z tym radzić, to te warsztaty są dla Ciebie. Zapraszamy Cię na podróż w głąb siebie i wydobycie umiejętności i zasobów, które masz ale nie umiesz z nich korzystać. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych terapeutów.
Podczas sesji nauczysz się:
- jak rozpoznać swoje stresory (codzienne, poważne, katastrofalne)
- jak stres wpływa na ciało i umysł
- zarządzania życiową energią
- zmiany negatywnych przekonań
Więcej szczegółów na stronie Sesji i Warsztatów.
