„Słuchać, rozumieć, kochać” – warsztaty z komunikacji i czas na skupienie
Prowadzący: p. Katarzyna Banc, s. Maria Druch CSA, o. Grzegorz Jankowski SJ
Rozpoczęcie: wtorek, godz. 18.00, zakończenie: niedziela, godz. 13.00. Koszt: 1350 zł. W przypadku trudności z opłatą można wnioskować o dofinansowanie z funduszu rekolekcyjnego.
Czas zatrzymania i uważnego przyjrzenia się temu, co najważniejsze – relacji z samym sobą, z drugim człowiekiem i z Bogiem. Przestrzeń sprzyjająca wsłuchaniu się w siebie w ciszy oraz rozwijaniu umiejętności budowania głębokiego kontaktu opartego na zrozumieniu i empatii poprzez ćwiczenia warsztatowe.
Program obejmuje codzienną Eucharystię, wprowadzenia do modlitwy Słowem, adorację Najświętszego Sakramentu, możliwość spowiedzi i rozmowy oraz czas na odpoczynek i refleksję, między innymi podczas spacerów. Jeden dzień zostanie poprowadzony w dynamice ignacjańskiej – w pełnym milczeniu, aby stworzyć przestrzeń do jeszcze głębszego doświadczenia obecności Boga i siebie samego.
Część warsztatowa (18h) koncentruje się na rozwijaniu umiejętności bycia „tu i teraz”, słuchania bez oceniania oraz przyjmowania siebie i innych z otwartością. Podstawy komunikacji opartej na uczuciach i potrzebach zostaną przedstawione w praktyczny sposób, z naciskiem na świadomy dobór słów oraz odkrywanie tego, co sprzyja prawdziwemu porozumieniu.
To propozycja dla tych, którzy:
🔸 Poszukują przestrzeni, w której wszystkie uczucia są mile widziane.
🔸 Pragną odkrywać obecność Boga w sobie i w relacjach z innymi.
🔸 Tęsknią za głębszymi, opartymi na zaufaniu i życzliwości relacjami.
🔸 Chcą lepiej rozumieć emocje – zarówno własne, jak i innych – oraz potrzeby, które za nimi stoją.
🔸 Zależy im na lepszym radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami i konfliktami poprzez budowanie współpracy.
🔸 Doświadczają trudności w odmawianiu lub przyjmowaniu odmowy i chcą rozwijać umiejętność komunikowania tego z empatią.
🔸 Odprawili przynajmniej Fundament Ćwiczeń Duchowych (lub mają inne doświadczenie modlitwy ignacjańskiej) i pragną pogłębić swoje doświadczenie duchowe.
Terminy:
2 – 7 czerwca 2026 (brak miejsc)
4 (piątek) – 8 (wtorek) września 2026 (formularz zgłoszenia)
„Duch Święty i My postanawiamy”, czyli jak podjąć dobrą decyzję.
Prowadzący: o. Ryszard Friedrich wraz z ekipą Domu Św. Ignacego
Rozpoczęcie: godz. 18.00 Msza św., po niej kolacja i wprowadzenie o godz. 19.30, zakończenie o 13:00. Koszt: 1050 zł.
„…przemieniajcie się przez odnawianie umysłu, abyście umieli rozpoznać, jaka jest wola Boża: co jest dobre, co Bogu przyjemne i co doskonałe.” (Rz 12,2)
Życie wymaga od nas nieustannego podejmowania decyzji. Jak sprawić, aby nasze decyzje były lepsze? Jak „odnowić” swój umysł, aby rozpoznać to co doskonałe? Dlaczego podejmujemy decyzje, których nie jesteśmy w stanie dochować? Co zrobić, jeśli argumenty intelektualne i pociągania emocjonalne idą w różne strony? Czy Bóg pomaga nam w naszych decyzjach? I jak odczytać to Jego pomaganie?
Takie pytania stały u początku pomysłu, aby przygotować tę sesję. Chcemy aby ten czas był zarówno teoretycznym przedstawieniem drogi rozeznania bazującej na doświadczeniu św. Ignacego, jak i stworzeniem przestrzeni do osobistego procesu rozeznawania dla uczestników. Zapraszamy do wspólnego poszukiwania odpowiedzi.
Program dnia obejmuje: do południa część konferencyjna, po południu czas na własną refleksję i modlitwę, wieczorem Msza św. i adoracja Najświętszego Sakramentu. W czasie sesji możliwość indywidualnych rozmów z ekipą Domu.
Terminy:
17 – 21 czerwca 2026 (formularz zgłoszenia)
28 – 31 grudnia 2026 (formularz zgłoszenia)
„Niesamowita kobieta – to Ty w oczach Boga” – sesja rekolekcyjno-warsztatowa.
Prowadzący: p. Elżbieta Bajda, p. Anna Franczyk, o. Ryszard Friedrich
Rozpoczęcie: środa, godz. 18:00, zakończenie: niedziela, godz. 12:00. Koszt: 1150 zł. W przypadku trudności z opłatą można wnioskować o dofinansowanie z funduszu rekolekcyjnego.
„Stworzył więc Bóg (…) niewiastę. (…) Bóg widział, że wszystko, co uczynił, było bardzo dobre” (Rdz 1, 27. 31). Poznaj tę prawdę umysłem, przeżyj wewnętrznie i doświadcz w ciele.
Jeśli czasem masz poczucie, że jesteś sama ze swoim sposobem przeżywania siebie, emocji i codzienności — mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: nie musisz taka pozostać.
Nie-samo-vita — czyli nie-sama-w-życiu.
Zapraszamy Cię na wyjątkową sesję poświęconą naturze kobiecości, podczas której będziesz mogła odkrywać prawdę o sobie i swoim pięknie:
- umysłem – poprzez konferencje dotyczące m.in. emocji, uczuć i duchowości kobiety;
- sercem – podczas warsztatów, modlitwy oraz spotkań z innymi kobietami i ojcem jezuitą;
- ciałem – poprzez łagodną pracę z ciałem, ruch i zatrzymanie. Będziemy odkrywać życie obecne w naszym ciele, uczyć się komunikacji z samą sobą, obserwować, jak ciało słucha i mówi oraz jak bardzo pragnie naszej uważnej obecności. Ćwiczenia i świadomy ruch pomogą odzyskać radość, pokój wewnętrzny i odprężenie.
Podczas sesji wykorzystamy również elementy mediacji jako pomocne narzędzie w rozwiązywaniu sporów, które często toczymy same ze sobą — pomiędzy tym, co czujemy, czego pragniemy, czego się boimy i czego od siebie wymagamy. Będzie to przestrzeń do bardziej łagodnego spotkania z samą sobą, wsłuchania się w swoje wnętrze oraz budowania wewnętrznego dialogu opartego na uważności i akceptacji.
Program sesji został przygotowany jako przestrzeń spotkania — z samą sobą, z drugim człowiekiem i z Bogiem. W rytmie codziennych konferencji, kobiecych warsztatów oraz łagodnej pracy z ciałem będziemy zatrzymywać się przy tym, co porusza nasze serce, uczyć się większej uważności na emocje, potrzeby i wewnętrzny świat, a także odkrywać, jak odzyskiwać harmonię i pokój w codzienności.
Rekolekcyjny czas stanie się okazją do pogłębienia duchowości poprzez modlitwę osobistą, kontemplację i medytację opartą na Słowie Bożym, Eucharystię oraz adorację. Pragniemy tworzyć atmosferę bliskości, bezpieczeństwa i życzliwości, w której każda kobieta będzie mogła poczuć się przyjęta, odnaleźć ukojenie oraz na nowo odkrywać swoje piękno i wartość.
Nie zabraknie również czasu na odpoczynek i oddech — spokojne spacery brzegiem morza i leśnymi ścieżkami, rozmowy przy kawie i herbacie, chwile śmiechu, lekkości i po prostu bycia razem w kobiecej wspólnocie.
Terminy:
23 – 27 września 2026 (formularz zgłoszeniowy)
Weekendowa Szkoła Modlitwy Ignacjańskiej
Prowadzący: o. Ryszard Friedrich wraz z ekipą Domu Św. Ignacego
Weekendowa Szkoła Modlitwy Ignacjańskiej stanowi wyjątkową okazję do zgłębienia duchowości ignacjańskiej oraz doświadczania głębszego wymiaru modlitwy. Uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z podstawowymi metodami modlitwy inspirowanymi przez św. Ignacego z Loyoli, które pomagają w budowaniu osobistej relacji z Bogiem. Program sesji obejmuje zarówno wprowadzenie teoretyczne, jak i praktyczne ćwiczenia modlitewne, a także czas na spotkanie z Bogiem w ciszy.
Chcielibyśmy, aby ta propozycja stała się regularną propozycją w Domu Św. Ignacego, z możliwością cyklicznego pogłębiania różnych elementów duchowości i modlitwy. Każda kolejna sesja będzie koncentrować się na innym aspekcie życia duchowego, oferując uczestnikom okazję do systematycznego wzbogacania swojej relacji z Bogiem.
esja zapewnia pełne zanurzenie w atmosferę ciszy i skupienia przez cały weekend i kończy się obiadem w niedzielę.
Koszt: 400 zł
Terminy:
13 – 15 listopada 2026 (formularz zgłoszeniowy)
„Zacznij rok od odpoczynku” – sesja rekolekcyjno-wypoczynkowa.
«Pójdźcie wy sami osobno na miejsce pustynne i wypocznijcie nieco!» (Mk 6, 31)
Prowadzący: o. Przemysław Gwadera SJ, o. Ryszard Friedrich SJ wraz z ekipą DSI
Rozpoczęcie: –
Zakończenie: –
Koszt: 750 zł.
O sesji
Sesja „Zacznij rok od odpoczynku” skierowana jest do osób zapracowanych i zmęczonych rutyną codziennego życia, które pragną wejść w nowy rok kalendarzowy z nową świeżością.
Celem tej sesji jest odnalezienie się na nowo w Bożym zaopiekowaniu, w odpoczynku od codzienności. To czas, by złapać oddech, zrzucić niepotrzebne ciężary, rozluźnić nagromadzone napięcia i otworzyć serce na dary, jakimi Bóg pragnie obdarzyć nas w rozpoczynającym się roku. Jastrzębia Góra w styczniu staje się idealnym, cichym i spokojnym miejscem, sprzyjającym regeneracji.
W czasie sesji proponujemy:
- Codzienna Msza Święta i możliwość uczestniczenia w codziennej Adoracji NS.
- Możliwość skorzystania ze spowiedzi i rozmowy duchowej.
- Wolny czas na indywidualny wypoczynek i spacery.
Konferencje tematyczne:
- Prawdziwe odpocznienie w Bogu.
- Rozróżnianie odpoczynku od rozrywki.
- Modlitwa prostoty i zaufania.
- Ciało i umysł otwarte na Boże poruszenia: droga do wewnętrznej wolności.
- Cierpliwość i życzliwość wobec siebie: klucz do współpracy z łaską.
Dodatkowo proponujemy zajęcia rekreacyjne i odpoczynkowe (udział w tych zajęciach jest dodatkowo płatny 5 zł od osoby):
- Trening nordic walking.
- Gimnastyka prowadzona przez profesjonalną trenerkę.
- Praktyczne ćwiczenia ze świadomego ruchu, sprzyjające odnajdywaniu i uwalnianiu nagromadzonych napięć.
Program i formuła
Program spotkania ma charakter otwarty i elastyczny, z pełnym poszanowaniem dla indywidualnych potrzeb uczestników. Ufamy, że każdy potrafi wsłuchać się w siebie i wybrać to, co w danym momencie najlepiej służy jego duchowej i fizycznej regeneracji. Wszystkie punkty programu są nieobowiązkowe. Sesja nie ma charakteru warsztatowego i nie obejmuje pracy w grupach.
Terminy:
–
„Wytchnienie dla duszy i ciała” – sesja rekolekcyjno-wypoczynkowa.
«Chwałą Boga jest człowiek żyjący w pełni» – św. Ireneusz z Lyonu
Prowadzący: o. Przemysław Gwadera SJ, o. Ryszard Friedrich SJ wraz z ekipą DSI
Opcja 5-dniowa: –
O sesji
Sesja Wytchnienie dla duszy i ciała skierowana jest do osób pragnących odpocząć od codzienności i odnaleźć harmonię w życiu.
Jest to czas, by wsłuchać się w siebie, odnaleźć się w Bożej obecności i zrobić krok w kierunku bardziej zintegrowanego życia, w którym cały człowiek – ciało, psychika i duch – może doświadczać Bożego błogosławieństwa. Z dala od miejskiego zgiełku i rutyny, tuż nad morzem, w Jastrzębiej Górze można znaleźć idealne warunki do refleksji, regeneracji i modlitwy.
W czasie sesji proponujemy:
- Codzienna Msza Święta i możliwość uczestniczenia w codziennej Adoracji NS.
- Możliwość skorzystania ze spowiedzi i rozmowy duchowej.
- Wolny czas na indywidualny wypoczynek i spacery.
Konferencje tematyczne:
- Spotkanie z samym sobą – pierwszy krok do spotkania z Bogiem.
- Jak (i po co) usłyszeć własne potrzeby i pragnienia
- Mądrość ciała – jak ciało, które czuje, pomaga rozpoznawać Boże zaproszenia.
- Doświadczanie Bożego błogosławieństwa w małych rzeczach.
Dodatkowo proponujemy zajęcia rekreacyjne i odpoczynkowe (udział w tych zajęciach jest dodatkowo płatny 10 zł od osoby):
- Trening nordic walking.
- Gimnastyka prowadzona przez profesjonalną trenerkę.
- Praktyczne ćwiczenia ze świadomego ruchu, sprzyjające odnajdywaniu i uwalnianiu nagromadzonych napięć.
Program i formuła
Program spotkania ma charakter otwarty i elastyczny, z pełnym poszanowaniem dla indywidualnych potrzeb uczestników. Ufamy, że każdy potrafi wsłuchać się w siebie i wybrać to, co w danym momencie najlepiej służy jego duchowej i fizycznej regeneracji. Wszystkie punkty programu są nieobowiązkowe. Sesja nie ma charakteru warsztatowego i nie obejmuje pracy w grupach.
Terminy:
–
„Uwolnić ducha” – sesja rekolekcyjno-warsztatowa kierowana do dorosłych dzieci alkoholików (DDA)
Prowadzący: mgr Ewa Jasik-Wardalińska – specjalista psychoterapii uzależnień, o. Przemysław Gwadera SJ – opiekun duchowy
Rozpoczęcie: czwartek, godz. 18.00, zakończenie: niedziela, godz. 11.00. Koszt: 860 zł
Sesja poświęcona traumom dziecięcym, pokazująca, jak dziecko adoptuje się do zaburzonego poczucia bezpieczeństwa, w którym przyszło mu żyć; jak schematy psychologiczne utrwalone w dzieciństwie determinują życie dorosłe i niszczą, mimo że w dzieciństwie chroniły.
Tematem sesji jest też świat uczuć i emocji, który wpływa na przeżywanie siebie i otaczającej rzeczywistości. Podejmujemy próbę wypracowania sposobów na radzenie sobie z lękiem. Elementem sesji jest również doświadczenie siebie w ciele podczas proponowanych ćwiczeń.
Poruszamy temat, czym jest zdrowa rodzina, w której KAŻDY JEST WAŻNY, jak również jaki jest jej wzorzec i czym ona różni się od tak zwanej rodziny dysfunkcyjnej.
Program sesji obejmuje codzienne konferencje, warsztaty, ćwiczenia z ciałem, pogłębianie relacji ze sobą i drugim człowiekiem oraz Bogiem poprzez modlitwę osobistą (kontemplacja, medytacja w oparciu o Słowo Boże), Mszę św. i adorację. W programie jest czas na relaks, np. spacery po okolicy (brzegiem morza lub w lesie) oraz na nieformalne spotkania (w kawiarence z kawą, herbatą…). Czas od kolacji do śniadania jest proponowany jako czas przebywania w ciszy (wyłączenie urządzeń elektronicznych, nieprowadzenie rozmów).
Terminy:
–
* Koszty mogą zostać podniesione o wskaźnik inflacji w przyszłości. Jeżeli będziemy zmuszeni do zmian kosztów, powiadomimy zapisane wcześniej osoby mailowo.
