Sesja weekendowaSzkoła Modlitwy Ignacjańskiej
Weekendowa Szkoła Modlitwy Ignacjańskiej stanowi wyjątkową okazję do zgłębienia duchowości ignacjańskiej oraz doświadczania głębszego wymiaru modlitwy. Uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z podstawowymi metodami modlitwy inspirowanymi przez św. Ignacego z Loyoli, które pomagają w budowaniu osobistej relacji z Bogiem. Program sesji obejmuje zarówno wprowadzenie teoretyczne, jak i praktyczne ćwiczenia modlitewne, a także czas na spotkanie z Bogiem w ciszy.
Sesja zapewnia pełne zanurzenie w atmosferę ciszy i skupienia przez cały weekend i kończy się obiadem w niedzielę.
| Prowadzący: | o. Ryszard Friedrich wraz z ekipą Domu Św. Ignacego |
|---|---|
| Koszt: | 400 zł |
| Terminy: |
|
Sesja rekolekcyjno-warsztatowa„Niesamowita kobieta – to Ty w oczach Boga”
„Stworzył więc Bóg (…) niewiastę. (…) Bóg widział, że wszystko, co uczynił, było bardzo dobre” (Rdz 1, 27. 31). Poznaj tę prawdę umysłem, przeżyj wewnętrznie i doświadcz w ciele.
Jeśli czasem masz poczucie, że jesteś sama ze swoim sposobem przeżywania siebie, emocji i codzienności — mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: nie musisz taka pozostać.
Nie-samo-vita — czyli nie-sama-w-życiu.
Zapraszamy Cię na wyjątkową sesję poświęconą naturze kobiecości, podczas której będziesz mogła odkrywać prawdę o sobie i swoim pięknie:
- umysłem – poprzez konferencje dotyczące m.in. emocji, uczuć i duchowości kobiety;
- sercem – podczas warsztatów, modlitwy oraz spotkań z innymi kobietami i ojcem jezuitą;
- ciałem – poprzez łagodną pracę z ciałem, ruch i zatrzymanie. Będziemy odkrywać życie obecne w naszym ciele, uczyć się komunikacji z samą sobą, obserwować, jak ciało słucha i mówi oraz jak bardzo pragnie naszej uważnej obecności. Ćwiczenia i świadomy ruch pomogą odzyskać radość, pokój wewnętrzny i odprężenie.
Podczas sesji wykorzystamy również elementy mediacji jako pomocne narzędzie w rozwiązywaniu sporów, które często toczymy same ze sobą — pomiędzy tym, co czujemy, czego pragniemy, czego się boimy i czego od siebie wymagamy. Będzie to przestrzeń do bardziej łagodnego spotkania z samą sobą, wsłuchania się w swoje wnętrze oraz budowania wewnętrznego dialogu opartego na uważności i akceptacji.
Program sesji został przygotowany jako przestrzeń spotkania — z samą sobą, z drugim człowiekiem i z Bogiem. W rytmie codziennych konferencji, kobiecych warsztatów oraz łagodnej pracy z ciałem będziemy zatrzymywać się przy tym, co porusza nasze serce, uczyć się większej uważności na emocje, potrzeby i wewnętrzny świat, a także odkrywać, jak odzyskiwać harmonię i pokój w codzienności.
Rekolekcyjny czas stanie się okazją do pogłębienia duchowości poprzez modlitwę osobistą, kontemplację i medytację opartą na Słowie Bożym, Eucharystię oraz adorację. Pragniemy tworzyć atmosferę bliskości, bezpieczeństwa i życzliwości, w której każda kobieta będzie mogła poczuć się przyjęta, odnaleźć ukojenie oraz na nowo odkrywać swoje piękno i wartość.
Nie zabraknie również czasu na odpoczynek i oddech — spokojne spacery brzegiem morza i leśnymi ścieżkami, rozmowy przy kawie i herbacie, chwile śmiechu, lekkości i po prostu bycia razem w kobiecej wspólnocie.
| Prowadzący: | p. Elżbieta Bajda, p. Anna Franczyk, o. Grzegorz Jankowski SJ |
|---|---|
| Koszt: | 1150 zł. |
| Terminy: |
Rozpoczęcie: środa, godz. 18:00, zakończenie: niedziela, godz. 12:00. |
Warsztaty„Słuchać, rozumieć, kochać” – komunikacja i czas na skupienie
Czas zatrzymania i uważnego przyjrzenia się temu, co najważniejsze – relacji z samym sobą, z drugim człowiekiem i z Bogiem. Przestrzeń sprzyjająca wsłuchaniu się w siebie w ciszy oraz rozwijaniu umiejętności budowania głębokiego kontaktu opartego na zrozumieniu i empatii poprzez ćwiczenia warsztatowe.
Program obejmuje codzienną Eucharystię, wprowadzenia do modlitwy Słowem, adorację Najświętszego Sakramentu, możliwość spowiedzi i rozmowy oraz czas na odpoczynek i refleksję, między innymi podczas spacerów. Pół dnia zostanie poprowadzony w dynamice ignacjańskiej – w pełnym milczeniu, aby stworzyć przestrzeń do jeszcze głębszego doświadczenia obecności Boga i siebie samego.
Część warsztatowa (15h) koncentruje się na rozwijaniu umiejętności bycia „tu i teraz”, słuchania bez oceniania oraz przyjmowania siebie i innych z otwartością. Podstawy komunikacji opartej na uczuciach i potrzebach zostaną przedstawione w praktyczny sposób, z naciskiem na świadomy dobór słów oraz odkrywanie tego, co sprzyja prawdziwemu porozumieniu.
To propozycja dla tych, którzy:
🔸 Poszukują przestrzeni, w której wszystkie uczucia są mile widziane.
🔸 Pragną odkrywać obecność Boga w sobie i w relacjach z innymi.
🔸 Tęsknią za głębszymi, opartymi na zaufaniu i życzliwości relacjami.
🔸 Chcą lepiej rozumieć emocje – zarówno własne, jak i innych – oraz potrzeby, które za nimi stoją.
🔸 Zależy im na lepszym radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami i konfliktami poprzez budowanie współpracy.
🔸 Doświadczają trudności w odmawianiu lub przyjmowaniu odmowy i chcą rozwijać umiejętność komunikowania tego z empatią.
🔸 Odprawili przynajmniej Fundament Ćwiczeń Duchowych (lub mają inne doświadczenie modlitwy ignacjańskiej) i pragną pogłębić swoje doświadczenie duchowe.
| Prowadzący: | p. Katarzyna Banc, o. Grzegorz Jankowski SJ |
|---|---|
| Koszt: | 1350 zł. |
| Terminy: |
Rozpoczęcie: piątek, godz. 18.00, zakończenie: wtorek, godz. 13.00. |
Sesja rekolekcyjno-wypoczynkowa„Zacznij rok od odpoczynku”
«Pójdźcie wy sami osobno na miejsce pustynne i wypocznijcie nieco!» (Mk 6, 31)
Sesja skierowana jest do osób zapracowanych i zmęczonych rutyną codziennego życia, które pragną wejść w nowy rok kalendarzowy z nową świeżością.
Celem tej sesji jest odnowienie kontaktuj z Bogiem oraz odpoczynek psychiczny i fizyczny. To czas, by złapać oddech, zrzucić niepotrzebne ciężary, rozluźnić nagromadzone napięcia i otworzyć serce na dary, jakimi Bóg pragnie obdarzyć nas w rozpoczynającym się roku. Jastrzębia Góra w styczniu staje się idealnym, cichym i spokojnym miejscem, sprzyjającym regeneracji. Nie przewidujemy zabawy sylwestrowej.
W czasie sesji proponujemy:
- Codzienna Msza Święta i Adoracja NS.
- Codzienne konferencje z duchowości chrześcijańskiej.
- Możliwość skorzystania ze spowiedzi i rozmowy duchowej.
- Wolny czas na indywidualny wypoczynek i spacery.
- Przestrzeń na osobistą modlitwę.
- Całodzienne wyżywienie z dostępnością kawy i herbaty w ciągu dnia
Dodatkowo proponujemy zajęcia rekreacyjne (udział w tych zajęciach jest dodatkowo płatny 10 PLN od osoby):
- Trening nordic walking.
- Gimnastyka prowadzona przez profesjonalną trenerkę.
- Praktyczne ćwiczenia ze świadomego ruchu, sprzyjające odnajdywaniu i uwalnianiu nagromadzonych napięć.
Program i formuła
Program spotkania ma charakter otwarty i elastyczny, z pełnym poszanowaniem dla indywidualnych potrzeb uczestników. Ufamy, że każdy potrafi wsłuchać się w siebie i wybrać to, co w danym momencie najlepiej służy jego duchowej i fizycznej regeneracji. Wszystkie punkty programu są nieobowiązkowe. Sesja nie ma charakteru warsztatowego i nie obejmuje pracy w grupach.
| Prowadzący: | o. Ryszard Friedrich SJ wraz z ekipą DSI |
|---|---|
| Koszt: | 260 PLN za dobę w pokoju 1 osobowym. 230 PLN za dobę w pokoju 2 osobowym. |
| Terminy: |
Udział: w podanych ramach czasowych sesji, można przyjechać w dowolnym terminie nie mniej niż 3 noclegi (4 dni, licząc dzień przyjazdu i wyjazdu). |
Sesja rekolekcyjno-wypoczynkowa„Wytchnienie dla duszy i ciała”
«Chwałą Boga jest człowiek żyjący w pełni» – św. Ireneusz z Lyonu
Sesja skierowana jest do osób pragnących odpocząć od codzienności i odnaleźć harmonię w życiu.
Jest to czas, by wsłuchać się w siebie, odnaleźć się w Bożej obecności i zrobić krok w kierunku bardziej zintegrowanego życia, w którym cały człowiek – ciało, psychika i duch – może doświadczać Bożego błogosławieństwa. Z dala od miejskiego zgiełku i rutyny, tuż nad morzem, w Jastrzębiej Górze można znaleźć idealne warunki do refleksji, regeneracji i modlitwy.
W czasie sesji proponujemy:
- Codzienna Msza Święta i Adoracja NS.
- Codzienne konferencje z duchowości chrześcijańskiej.
- Możliwość skorzystania ze spowiedzi i rozmowy duchowej.
- Wolny czas na indywidualny wypoczynek i spacery.
- Przestrzeń na osobistą modlitwę.
- Całodzienne wyżywienie z dostępnością kawy i herbaty w ciągu dnia.
Dodatkowo proponujemy zajęcia rekreacyjne i odpoczynkowe (udział w tych zajęciach jest dodatkowo płatny 10 PLN od osoby):
- Trening nordic walking.
- Gimnastyka prowadzona przez profesjonalną trenerkę.
- Praktyczne ćwiczenia ze świadomego ruchu, sprzyjające odnajdywaniu i uwalnianiu nagromadzonych napięć.
Program i formuła
Program spotkania ma charakter otwarty i elastyczny, z pełnym poszanowaniem dla indywidualnych potrzeb uczestników. Ufamy, że każdy potrafi wsłuchać się w siebie i wybrać to, co w danym momencie najlepiej służy jego duchowej i fizycznej regeneracji. Wszystkie punkty programu są nieobowiązkowe. Sesja nie ma charakteru warsztatowego i nie obejmuje pracy w grupach.
| Prowadzący: | o. Ryszard Friedrich SJ wraz z ekipą DSI |
|---|---|
| Koszt: | 1150 PLN. |
| Terminy: |
|
Sesja rekolekcyjno-warsztatowa„Uwolnić ducha” – dla dorosłych dzieci alkoholików (DDA)
Sesja poświęcona traumom dziecięcym, pokazująca, jak dziecko adoptuje się do zaburzonego poczucia bezpieczeństwa, w którym przyszło mu żyć; jak schematy psychologiczne utrwalone w dzieciństwie determinują życie dorosłe i niszczą, mimo że w dzieciństwie chroniły.
Tematem sesji jest też świat uczuć i emocji, który wpływa na przeżywanie siebie i otaczającej rzeczywistości. Podejmujemy próbę wypracowania sposobów na radzenie sobie z lękiem. Elementem sesji jest również doświadczenie siebie w ciele podczas proponowanych ćwiczeń.
Poruszamy temat, czym jest zdrowa rodzina, w której KAŻDY JEST WAŻNY, jak również jaki jest jej wzorzec i czym ona różni się od tak zwanej rodziny dysfunkcyjnej.
Program sesji obejmuje codzienne konferencje, warsztaty, ćwiczenia z ciałem, pogłębianie relacji ze sobą i drugim człowiekiem oraz Bogiem poprzez modlitwę osobistą (kontemplacja, medytacja w oparciu o Słowo Boże), Mszę św. i adorację. W programie jest czas na relaks, np. spacery po okolicy (brzegiem morza lub w lesie) oraz na nieformalne spotkania (w kawiarence z kawą, herbatą…). Czas od kolacji do śniadania jest proponowany jako czas przebywania w ciszy (wyłączenie urządzeń elektronicznych, nieprowadzenie rozmów).
* Koszty mogą zostać podniesione o wskaźnik inflacji w przyszłości. Jeżeli będziemy zmuszeni do zmian kosztów, powiadomimy zapisane wcześniej osoby mailowo.
| Prowadzący: | mgr Ewa Jasik-Wardalińska – specjalista psychoterapii uzależnień, o. Ryszard Friedrich SJ |
|---|---|
| Koszt: | 860 zł. |
| Terminy: |
Rozpoczęcie: czwartek, godz. 18.00, zakończenie: niedziela, godz. 11.00. |
